사랑도 만땅 행복도 만땅

다이어트쌀 탄수화물 쌀밥 대신 루카프리 혈당내리미쌀 식이섬유 한가득하게 밥해먹어봅시당 혈당전용쌀 , 루카프리 혈당내리미쌀 워낙에 밥, 빵, 떡 좋아하는 탄수화물 1인자 그래서인지 살이 확실히 찌는구나싶어요 탄수화물 알고있어요 살이 찐다는거 그렇다고 무작정 밥 굶을 수 없기에 맛있게 먹을 수 있는 단식원쌀 , 저당쌀 루카프리 혈당내리미쌀 갖고와봤어욥!! 건강백쌀 특허받은 혈당강하용쌀 제조방법으로 만들어졌다는 저당쌀로 지퍼팩에 들어있는 쌀도 많지만 통에 담겨져있어서 더 마음에 드는거 있죠 유튜브 보면서 단식원 식단을 보는편인데 일반 백미가 아니라 잡곡류가 섞여진걸 챙겨먹는거보면서 나도 밥부터 바꿔야겠구나싶었는데 단식원쌀로 유명한 혈당전용쌀 건강백쌀 취사방법도 적혀져있기 때문에 어렵지않게 밥을 할 수 있다는 ..

웰빙간식 영양떡 박여사영양찰떡 맛있네 바쁜아침 , 늦은오후 출출할때 간편하게 챙겨먹을 수 있는 오븐에 구운 맛있는 영양찰떡 안녕하세요 오늘도 갑자기 비가 주르르륵 내리네요 이렇게 비가 오는날이면 입이 더 심심해져서 간식이 땡기는데, 어디서든 잘 어울리는 떡하나 소개해볼까해욥 아침식사대용떡 하기에도 좋고 배고플때 챙겨먹기에도 좋은 다이어트떡도 괜찮은 영양떡 바로바로 포항특산물 박여사 영양찰떡 샌드타입의 파이로 맛있어서 너무 좋아요 기름진 떡만 먹어봤는데, 오븐에 구워서인지 담백한 맛이 더 좋더라고요 ! 밥,빵,떡 좋아하는 1인지라 냉동고에 보관하면서 맛있게 챙겨먹어야짓 콜레스테롤 0% 당류 8%미만 포화지방 8% 미만으로 개발한 영양떡으로 견과류에 고소한 맛까지 거기다 반죽시에 우유가 더해져서 풍미가 UP..

효자원식품 보리국수 , 보리로만 만든 보리국수 비빔국수 만들어먹기 다이어트를 하다보면 진짜 최대의 적 면이 등장하는 경우 저는 종종 실패를 경험하곤해요! 칼국수 , 비빔면 이렇게만 해도 벌써 칼로리가 500을 훌쩍 넘어버리거든요 그렇다고 평생을 안먹자니 그건 또 싫고 어떻게 다이어트를 꾸준히 할 수 있을까 고민하고 검색하다가 이희경의덜찌는언니레시피? 다이어트 맛있게 하기로 유명한 이희경님의 유튜브를 보면서 참지말고 덜찌게 만들어서먹자 하고 생각을 바꾸게 되어서 그 후로 두부면 , 유부면 등 면요리를 즐겼네요 국물요리는 크게 상관이 없는데 비빔소스가 들어가는 면은 진짜 별로더군요 ㅠ 쫄면 , 소면 처럼 쫄깃쫄깃한 그런 식감이 없어서그런가 .. 그러다 이번에 효자원식품 보리로만 만든 보리국수 만나면서 보리쫄..

슬림쿡다이어트 샐러드정기배송 진짜 역시 전문업체는 업체구나 싶어요 연예인다이어트 하는 모습을 보면 대부분 샐러드를 먹는 경우가 많기에 샐러드 하면 다이어트가 가장 먼저 떠오르는 듯요 저 역시 다이어트 하려고 샐러드 직접 만들어서 먹고했었는데 만들어서 먹다보니 질리기도 질리고 또 매번 만들어야하다보니 손도 많이가고 자꾸 게을러지면서 야채 결국 샤브샤브에 넣어서 먹게되는 경우가 많더라고요 신랑이 배보다 배꼽이 더크다고 맛있게 그냥 사먹으라고해서 여기저기 샐러드정기배송 , 샌드위치정기배송 알아보다가 오 ~!! 충북 진천 , 충북 음성 지역까지 샐러드정기배송 해주는 슬림쿡 발견 다양한 다이어트 식단들이 있었지만 그 중에서 크랩소세지샐럽위치 치킨에그샐럽위치 샌드위치 + 샐러드 구성 도시락 2개 훈제란파프리카샐러드..

알칼리수 홈데코 미니생수 미네랄생수 당하수 마시기 요즘은 많은 분들이 그냥 일반적인 물 생수 말고 건강에 좋은 추출물이 함유되어있는 물을 챙겨서 마시는거 같아요 도라지추출물 , 우엉추출물 등 제 주변에서도 보온병 챙겨와서 마시는 직원분들이 많은데 다들 하나같이 하시는 공통된 한마디 "물은 좋아 , 추출물 덕분인지 생수보다는 좋아, 하지만 보온병 챙겨갖고 다니는게 너무 귀찮아 " 무겁기만한 보온병 들고다니면서 깜빡하고 버스에 두고 내려서 분실하기도 하고 들고 다니다 떨어트려서 데구르르 굴러서 부셔지기도하고 여러모로 귀찮은거 투성이라며 생수로 된거 사먹을거라며.. 그래서 저 역시 처음엔 보온병 준비하려다 이번에 브로콜리새싹추출물 함유된 당하수 미네랄 생수 알칼리수 챙겨서 마시기로 하였습니당 홈데코 판매스토어..

제로칼로리 청량감 좋은 몽베스트탄산수 탄산음료 대신 마셔요 Instead of a zero-calorie, refreshing Montbest sparkling water drink, I drink it. 여름이 다가오면서 자연스럽게 탄산음료 대신 탄산수 찾는 분들이 많은데 탄산수가 다 똑같지뭐 하는 분들 있으실까요 . 저 지난번에 구매한거 아직도 냉장고에.. 어지간하면 탄산수는 금방 다 먹는 편인데 끝맛도 쓰고 신랑도 안먹더라고요 ㅠ 그렇게 탄산수 구매에 실패를 하고나니 먹어봤던것만 사야겠구나 싶었는데 몽베스트 탄산수는 한번도 먹어본적이 없어서 살짝 기대반 걱정반 ...!!! 하지만 청량감도 좋고 무엇보다 탄산도 적당하게 시원하게 톡톡쏘며 쓴맛이 없어서 대만족 !! 콜라, 사이다, 환타 물론 탄산음료 ..

돌아온 한남동 휘카레 드디어 카레맛집 한남동 커리 밀키트 출시가 되었네요 ! 카레하면 다 똑같은 맛을 생각하게되는데, 저 역시 회사에서도 먹어본 카레맛이랑 학교다닐때 식당에서 먹어본 카레맛이랑 똑같았던거 같아요 ! 그런데 이번에 돌아온 한남동 휘카레 그것도 집에서 밀키트로 즐겼는데 오 커리맛이 이렇게 다를 수가 싶더라고요 ! 휘카레 오리지널 / 휘카레매운맛 두가지를 준비해봤어요 오리지널은 우리 지호, 지우 먹으라고하고 매운맛은 엄마, 아빠 먹으면 되겠구낭 실온보관할 수 있기 때문에 냉장고 자리를 차지않아서 좋고 쟁여놓고 여행을 가거나 캠핑을 가서도 즐겨야짓 엑스트라버진 압착코코넛오일 두툼한 호주산등심을 활용한 카레로 양송이버섯도 한가득 담겨있어요 !! 돌아온 한남동 휘카레 매운맛 커리는 국내산 청양고춧가..

실온닭가삼살 알고 계신가요? 실온보관닭가슴살 상하는거 아니야? NO 서늘한 곳에 보관하면 되는 홀리닭 닭가슴살 전자레인지 필요없고 냉장고 필요없는 요즘같이 추운날에는 베란다에 놓고서 먹고싶을때 바로 하나 뜯어서 챙겨먹고 있는데 양념이 된 닭가슴살까지 총 5가지 종류가 되다보니 질리지도 않아서 더 좋은 듯요 비밀인데 가끔은 나를 위한 자유부인 포상으로 맥주하고도 먹기도 해요 따로 조리하거나 전자레인지 돌릴필요없이 그냥 바로 뜯어서 먹어도 되다보니 일사천리로 빠빠빡~! 이번에 준비한 실온보관가능한 닭가슴살 홀리닭 커리맛 닭가슴살 마일드 닭가슴살 핫스파이시 닭가슴살 훈제맛 닭가슴살 데리야끼 닭가슴살 총 5가지의 맛인 닭가슴살 예전에 양념이 되면 어느정도 칼로리가 높아진다해서 진짜 물리도록 그 핑크빛 닭가슴살을..

신상과자 오리온 꼬북칩 새로운 맛 출시되었어요! 편의점과자로 많이 알려져있을 만큼 구하기 어려운 꼬북칩 크런치즈맛 직접 맛봤는데 너무 맛있고 진짜 체다치즈과자 찐찐 생각해보면 오리온은 항상 새로운 맛에 도전을 하는 듯 나올때마다 이거 먹어봤어? 이거 나왔데 등 항상 이슈가 되는 맛을 출시했던거 같아요 멈추지 않는 않고 꾸준한 개발을 해주니 소비자입장에서는 감사할뿐! 4겹 스낵으로 바삭바삭한 맛이 일품인 봉지과자 꼬북칩 크런치즈맛 체다치즈가 골고루 뿌려져서 치즈의 깊은 풍미도 느끼면서 바삭바삭한 식감도 같이 챙길 수 있는 아이간식, 어른간식 모두 좋아하는 그 맛 (물론 개인마다의 입맛은 다르겠지만요 소근소근) 단짠단짠 치즈홀릭 꼬북칩 오리온 신상과자 꼬북칩 크런치즈맛 딱 봉지를 뜯었을때 와 치즈향이 풍미 ..

명란젓요리 다들 어떤거해서 드시나요? 대부분 명란젓갈 하면 아보카도명란비빔밥 많이하던데 아보카도가 없어서 주말에 해먹으려고요 ~! 다른건 또 뭐가있을까 검색을 하다가 명란젓갈 라면에 넣으면 알탕 느낌 난다해서 도전 사람마다 다르겠지만 저도 신랑도 얼큰하면서 살짝 알탕느낌이 난다며 서로 좋아했네요 시기가 되면 젓갈을 구매해놓는편인데 이번년도에는 코로나도 그렇고해서 방콕을 하다보니 자연스럽게 젓갈사러 안가게되면서 젓갈을 건너뛰게 되었던거같아요 앞으로도 코로나는 계속될 예정이니 인터넷으로 찾아보고 사야겠구나 싶어 검색을 하다가 내 젓갈 최초 부부 젓갈소믈리에가 만든 밥한젓갈 저염 명란젓 만났어요 명란젓 : 밥한젓갈 명란젓 smartstore.naver.com 밥한젓갈 무색명란젓 400g 저염 명란젓 , 저염 ..