사랑도 만땅 행복도 만땅

아오조라 엑스트라버진 아보카도오일 가벼운 다이어트요리 아오조라 엑스트라버진아보카도오일 사용해서 새콤하고 달콤한 사과야채샐러드 만들어서 먹었어요 드레싱처럼 위에 뿌려서 먹어도되지만, 볶아서 먹는게 입맛에 더 맞고, 개인적으로 볶아서 먹거나 열이 가해지면 조금 더 단맛을 내는 기분이 들어서 볶음요리할때 많이 사용하고 있어요 (물론 개인적인 입맛이예요) 예전에는 그냥 구매했던 기름을 이제는 몸을 위해 식물성오일로 바꿔서 사용하고 있는데 올리브오일 요전에 사용해서 너무 만족스러웠는데, 아보카도오일 있다니 이제야 알았네요 ! 어차피 볶을때 사용하는 기름이라면 이왕이면 맛도 몸에도 좋은 아오조라 뉴질랜드 아보카도오일 사용해야짓 배송중에 파손등이 있을 수도 있겠구나 생각했지만 빵빵한 에어캡으로 감싸져서 도착해서, 깨..

짚신 매운갈비찜 밀키트 10분이면 되는 집들이 밀키트 짚신 매운갈비찜 신랑이랑 데이트 할때 줄서서 기다리고 먹었던 기억이 나는 맛집이였는데, 이번에 밀키트로 나와서 어찌나 좋던디, 갈비찜 특별한 날이 아니면 거의 안하게 되는 요리다보니, 생일, 추석, 설날에 많이 먹는 요리 중 하나 평소에 해주고 싶어도 핏물을 제거하고 각종 들어가는 야채부터 시작해서 양념까지 만들고하다보면 남들은 쉽다해도 기진맥진 예상 한번 시작을 해보려고 선뜻 용기를 냈지만 결국은 그걸고 끝 그런 갈비찜을 그냥도 아닌 맛집으로 이미 알려진 짚신 매운갈비찜 밀키트 이제는 집에서 자주 해줘야겠어요 냉동으로 꽝꽝얼어서 도착한 식품으로 바로 먹지않을꺼면 냉동보관 필수 ~ 주말에 먹게되어서 꺼내게 되었는데, 조리방법은 두가지가 있는데, 전자레..

간편도시락 미트체인지 저칼로리 다이어트도시락 간편도시락 다들 어떤거로 챙기고 계시는지, 더운 여름이 지나고 천고마비의 계절 가을이 오는데, 사실 요즘은 그렇게 달갑지가 않네요 태풍피해를 본 분들도 속상하고, 제 마음도 사실 그렇게 요즘 편한편이 아니기도하고 몇일을 술만먹다보니 살이 디룩디룩 그래서 이제라도 몸에 좋은거 챙겨주고싶어 미트체인지 채식도시락 챙겨봤어요 냉동도시락 4종으로 꽁꽁 얼어서 도착한 도시락 오자마자 바로 냉동고에 보관을 했어요 간편도시락 미트체인지 비건 다이어트도시락 플랜트고추장불고기 & 곤드레야채밥 플랜트불고기 & 연근우엉밥 펜넨스파게티 & 플랜트볼 플랜트불고기 크림카레리아시 가격은 13,900원 ? 네? 13900원 나누기 4 하면 4000원도 안되는 가격 도시락 4000원미만도시락..

구우스 가죽스티커 하나로 찢어진소파 셀프 리폼 완료 가죽장인의 한땀한땀이 담겨있는 구우스 가죽스티커 덕분에 찢어진소파 , 낡은소파 가죽소파관리 셀프리폼 쉽게 했네요 결혼하면서 구매했던 소파인데, 이정도면 바꿔야지하고 생각을 하다가도 아직 소파위에서 팡팡팡 뛰고 왔다갔다 걸으면서 노는 아이들을 보면서 분명히 새소파도 금방 찢어지겠구나싶어서 구매를 조금 미루기로했네요 그러다보니 사진을 찍거나 손님이 놀러올때마다 찢어진 소파가 참 그렇더라고유 , 물론 다들 이해는 하는데 보기에도 별로고 해서 나름 소파커버 사용해서 셀프인테리어 효과를 봤는데, 아이들이 몇번 움직일때마다 스르륵 내려오는 소파커버 이대로는 안되겠구나 싶어서 가죽소파리폼 알아보다가 부분리폼 가능한 구우스 가죽시트지 만났어요 진짜 이정도면 바꿔야지 ..

오늘저녘메뉴 마켓컬리추천 하고픈 LF푸드 연근튀김 어때요 오늘저녘메뉴 , 어제는 어제저녘메뉴 , 내일이되면 또 내일저녘메뉴 자연스럽게 신랑의 퇴근이 일찍되면서 저녁메뉴 고민이 되고있는 요즘 신랑과 TV를 보다가 편스토랑 박솔미씨편 연근샐러드 ? 연근들깨무침 보면서 서로 맛있겠다며 해먹자고 얘기를 하게되었어요 그래서 몇일전 포스팅으로 후니팜 국내산햇연근 활용해서 연근샐러드 , 연근요거트무침 , 연근파스타 다양하게 해먹었는데, 연근칩 , 연근튀김 요거 두가지를 못해먹었더라고요 튀김요리는 사실 만들어진거 외에 직접 썰고 튀김옷을 입히고 튀기는 등의 과정이 은근 손이 많이가게되어서 튀김이 완성된 제품으로 튀기기만 하면되는걸 사먹는편으로 특히나 마켓컬리추천 하는거 많이 구매해서 역시나 뭐가좋을까 알아보다 LF푸드..

차량용 진공청소기 가볍고 좋은 휴대용 무선청소기 프레피 차량용 진공청소기 구매하고 싶었는데, 너무 많은 브랜드가 있어서 선뜻 선택을 못하겠던 찰나에 휴대용 무선 진공 청소기 프레피 택배가 도착했어요 아이들이 아직 어리다보니, 차 실내관리가 잘 안되어서 저녁에 퇴근후 매일같이 청소를 하는 신랑은 항상 다이슨 휴대용 갖고 내려가서 땀뻘뻘 흘리며 올라오지않아도 된다며 퇴근 후 바로 차안으로 가서 청소하고 집으로 올라오더라고요 도착하자마자 바로 들었던 생각 "정말 작다" "정말 가볍다" 블랙의 시크한 디자인과 심플한 사용방법으로 뚜겅까지 있어 사용 후에 더욱 꼼꼼하게 관리할 수 있는 부분까지 트렁크정리함에 넣어도 좋고, 자동차 보조석 앞에 보관함에 넣어도 쏙 들어가는 크기 V 가벼운 무게 미니멀 사이즈 0.38..

간편 도시락 저칼로리 식단 닭가슴살 바르닭 도시락 간편도시락 진짜 간편하게 밥에 고추에 된장찍어 먹었는데, 그렇게먹다보니 , 영양가는 하나도 없이 칼로리만 채워지는 기분이 들어서 다이어트도 해야하니 저칼로리 식단으로된 도시락이면서 , 간편하게 먹을 수 있는 도시락 찾다가 냉동도시락 하나를 만났는데, 바로 바른도시락 = 바르닭 도시락 다이어트하면 닭가슴살이 대표 음식인데, 퍽퍽하고 질리고 맛없는게 참 아쉬울 따름 물론 맛있게 나온 닭가슴살 스테이크가 있어서 다양하게 조리를 해서 먹을 수 있는 점이 좋지만 가끔은 한국사람은 밥을 먹고싶을때가 있기에 밥과 함께 알차게 구성된 바른도시락 소개해보려고요 닭가슴살햄&현미야채영양밥 = 391kcal 닭가슴살햄&햄야채볶음밥 = 368kcal 닭가슴살햄슬라이스&취나물밥 ..

콩국물 리조또 ,정식품 진한 콩국물 검은콩 활용해서 만든 콩국물 요리 콩국물리조또 만들기 어렵다고 생각했는데, 이미 완성된 정식품 진한 콩국물 활용하니, 밖에서 사먹는것보다 더 푸짐하고 취향에 맞게 만들어서 만들어서 먹고있네요 여름하면 냉면파 , 콩국수파 이렇게 나뉘어지는데 사실 저는 둘다 좋아하는지라 둘다 사준다면 오케이 ~ 부모님이랑 같이살때는 엄마가 콩을 불리고 믹서기에 갈아서 진짜 영양한가득하게 찐콩국수를 해주었는데, 시집을 가고나니 그거 해먹는거 왜 이렇게 귀찮은지, 친정부모님 사랑을 다시 한번 느끼게 되던 순간 물론 다른 순간도 많지만 ~ 직접 콩을 불리고 , 갈고하는거 하지않아도 이미 베지밀로 유명한 정식품에서 진한 콩국물 출시를 해서, 요거 하나면 콩국수 , 콩국물리조또 , 콩국물한잔 다 ..

맛있닭 , 닭가슴살 스테이크 랭킹닭컴 질리지 않는 닭요리 맛있닭 닭가슴살 스테이크 활용해서 샌드위치도 만들어 먹고, 닭가슴삼 사과버섯볶음도 해서 저칼로리로 든든하고 맛있게 즐겼어요 기존에 닭가슴살 하면 퍽퍽해서 먹다가 물려서 결국 빵가루 묻혀 치킨이 되어버렸는데, 이번에 맛있닭 랭킹닭컴 닭가슴살 스테이크 제품은 소스가 한가득 부드러운 닭가슴살로 만든 스테이크에 발려서 나와서 다양한 닭가슴살 요리를 즐기며 먹었네요 요즘 술을 많이 먹고 그러다보니 자연스럽게 불어난 몸 움직일때마다 더디게 되고 짜증이나게 되고 옷도 안맞아서 사야할 지경까지 가게되다보니, 자연스럽게 다이어트 식단관리를 해야겠더라고요 퍽퍽하고 맹맹했던 닭가슴살 기억이 나는데, 그래서 아무리 다이어트에 좋은 단백질 식단요리라고해도 금방 포기하게 ..

아기얼굴로션 믿고 사용하는 유아화장품 큐어베이비 아토로션 저자극 아기얼굴로션 부터 바디로션 큐어베이비 아토로션 하나로 잘 챙기고 있네요 더웠던 여름이 지나고 이제는 아침 , 저녁 쌀쌀한 가을이 다가오다보니, 아이들의 피부가 자연스럽게 찬바람을 맞으며 건조해지기 시작 최대한 잘 챙겨서 바르고는 있지만 많이 바른다고 좋은게 아니라 촉촉하게 보습을 채울 수 있는 아기로션 제품을 잘 준비하는게 중요하더라고요 오늘 준비한 아기얼굴로션 큐어베이비 아토로션은 보습로션 , 수분로션으로도 좋고 침독크림으로 사용하기에도 좋다보니, 신생아 선물로도 괜찮을 듯 싶어요 아이 피부의 바른 성장, 큐어베이비 문제성 피부 완화를 위해 30년간 연구해온 전문성 있는 아기화장품 브랜드 qurebaby.com 친환경적인 종이포장으로 도착..